Das System der 5 Elemente ist der Versuch, die physischen Erscheinungen zu klassifizieren und Einsicht in die universellen Prozesse und Gesetze sowie ihre Auswirkungen auf uns zu verschaffen.
Das Holzelement ist der Anfang, der Neubeginn. Holz symbolisiert den Frühling. Die Energie geht in alle Richtung. Ausdehnung und Wachstum sind überall zu erkennen. Jedes der 5 Elemente hat ein einzigartiges Wesen und eine eigene geistige Sphäre. Und jeder Mensch besitzt aufgrund seiner Konstitution eine Affinität zu einem oder mehreren Elementen.
Dem Holzelement sind zugeordnet:
Die Organe Leber und Gallenblase. Die Emotionen Wut, Aggression. Die Kreativität und Handlungsfähigkeit. Das Sehen. Das Klima Wind. Die Farbe grün. Der Frühling. Ein starkes Holzelement wird gut damit zurechtkommen, wenn der Einfluss dieser Energie stark ist, wenn alles grünt, blüht und sprießt.
Menschen mit einer schwachen Holzenergie können damit manchmal nicht mithalten, fühlen sich schnell erschöpft, neigen zu Kopfschmerzen, Verspannungen, Frühjahrsmüdigkeit.
Wie erkennt man ein starkes Holzelement?
- Vitalität, ausreichend Energie für den Alltag haben
- Kreativität: die Fähigkeit zu planen und die Pläne umzusetzen
- Kontaktfreudigkeit, Kommunikation
- Entscheidungsfreudig, zielorientiert
Aber: ein starkes Holzelement ist nicht immer positiv. Wenn das Holzelement zu stark ist, kann es zu Ungleichgewichten führen, wie z.B. Reizbarkeit, Wutausbrüchen oder Spannungen im Körper.
Was sind Zeichen für einen Mangel an Holzenergie?
- chronische Spannungen im Hals- und Schulterbereich
- Schlafstörungen, Einschlafschwierigkeiten, häufiges Erwachen
- Allergien aller Art, die besonders im Frühling auftreten
- Juckende Augen, juckende Haut
- Verdauungsprobleme wie Völlegefühle, Blähungen, Unverträglichkeiten bestimmter Nahrungsmittel
- Lethargie, Energiemangel, Erschöpfung
- Ruhelosigkeit, Nervosität, Frustration oft begleitet von Wut
- das Gefühl permanenter Überforderung, alles wird zu viel
- das Gefühl festzusitzen, nicht voran zu kommen im Leben, blockiert zu sein
Wie Sie Ihr Holzelement stärken können:
- Viel Bewegung ist wichtig, vor allem Spaziergänge in der Natur. Nehmen Sie dabei das zunehmende Grün in der Natur bewusst wahr.
- Machen Sie Yoga, dehnen und räkeln Sie sich in alle Richtungen
- Unterstützen Sie Ihre Leber mit Bitterstoffen, bitteren Blattsalaten (die bei uns Saison haben) und den heimischen Wintergemüsen wie Wirsing, Rosenkohl, Grünkohl
- Reduzieren Sie auf Alkohol und tierisches Fett oder verzichten Sie für ein paar Wochen ganz darauf
- Trinken sie ausreichend Wasser und zusätzlich jeden Tag 2 Gläser der Leber-Limonade*
- Verzichten Sie auch auf Rohkost, denn Rohkost bringt zu viel Kälte in das Verdauungssystem und schwächt die Leber sowie die Milz.
- Verringern Sie Stress: überlegen, was überflüssig ist und losgelassen. Verzichten Sie auf Social Media zu viele Aktivitäten im Außen, die Ihnen unnötig Energie rauben.
Rezept für die Leberlimonade*
- 0,25 l stilles Wasser oder gefiltertes Leitungswasser
- Saft einer Zitrone oder Limone
- 1 Messerspitze Cayennepfeffer (Pulver)
- 1-2 Teelöffel Ahornsirup
Bei einem Ungleichgewicht an Holz-Energie bietet die Traditionelle Chinesische Medizin entsprechende Unterstützung. Durch geeignete Maßnahmen in der Ernährung, Akupunktur und ggf. Heilkräuter kann die eigene Holzenergie gestärkt werden.
Kommentar schreiben