Energie tanken mit der Herbstkur
Fühlen Sie sich im Herbst antriebslos, erschöpft und evtl. auch niedergeschlagen? Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken, wünschen Sie sich mehr Motivation, Gelassenheit und Kraft für die kommende Winterzeit?
Im Herbst heißt es Abschied nehmen von den langen und warmen Tagen des Sommers. Nicht für jeden der Übergang von der warmen in die kalte Jahreszeit problemlos möglich, denn der Sommer bringt auch eine gewisse Leichtigkeit und Unbeschwertheit mit sich, welche viele Menschen in der dunkleren Jahreshälfte vermissen. Daher braucht im Herbst nicht nur der Körper, sondern auch die Seele Aufmerksamkeit und praktische Unterstützung.
Die Herbstkur kann Ihnen dabei helfen, Ihren Stoffwechsel anzuregen und Ihren Organismus ganzheitlich zu stärken, um sich auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Gestalten Sie diese Kur ganz individuell nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und in Ihrem eigenen Rhythmus. Eine Ernährungsumstellung* kann, aber muss nicht erfolgen. Die Herbstkur wird über einen Zeitraum von ca. 6-10 Wochen durchgeführt. Alle Empfehlungen und Anwendungen dieser Kur lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren.
Ablauf der Herbstkur
1 Sitzung á 60 Minuten online oder vor Ort in meiner Praxis
Jede Herbstkur beginnt mit einer ausführlichen Besprechung und Anamnese Ihrer aktuellen Themen, welche die Basis für die individuelle Gestaltung der Kur bildet. Wir sprechen über Ihre Ziele, Wünsche und offenen Fragen und Sie erhalten bis ca. 3 Tage nach unserem Termin noch einmal alles schriftlich zusammengefasst mit der Anleitung, Rezepturen und Präparaten für Ihre Herbstkur von mir per E-Mail.
1 Behandlung oder Ernährungsberatung* á 60 Minuten
Bei unserem zweiten Termin erhalten Sie eine therapeutische Anwendung, die individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese unterstützt die von Ihnen zu Hause angewandten Maßnahmen und kann Ihnen beim Loslassen und Entspannen helfen. Zur Anwendung kommen Massagen, Craniosacrale Therapie oder Akupunktur. Weitere begleitende Maßnahmen können nach Absprache stattfinden.
Wenn Sie alternativ eine *Ernährungsberatung (gerne auch online) wünschen, kann es zum besseren Verständnis Ihrer Ess-Gewohnheiten sinnvoll sein, dass Sie vorbereitend ein Ernährungstagebuch führen, welches ich dann für Sie auswerte und bei unserem Termin mit Ihnen bespreche. Wenn sich daraus ein Umstellungsbedarf ergibt, unterstütze ich Sie im weiteren Beratungsverlauf dabei, Ihre Umsetzungsschritte zu planen und gebe Ihnen Tipps für die erfolgreiche Verhaltensänderung. Vertiefende Unterlagen für Ihre speziellen Themen sowie Rezepte stelle ich Ihnen auf Wunsch gerne zur Verfügung.
Kosten: 200 Euro (zzgl. Ausgaben für Kräuter und Heilmittel)